Kleine Rückenschule

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Bewährte Übungen bei Rücken- und Nackenschmerzen Rücken- und Nackenschmerzen sind Volksleiden Dabei sind bei 70 bis 90 Prozent der Betroffenen die schwachen Haltemuskeln die Übeltäter. Ursachen dafür sind meist die falsche Haltung vor dem Computer oder mangelnde Bewegung. Rücken- und Nacken-Übungen Der Kompakt-Ratgeber „Rückenschule“ von Heike Höfler zeigt Übungen auf, um Nacken und Rücken zu … Weiterlesen