Nur Mut! – Vom Umgang mit Ängsten

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Neue Wege gehen „Die Angst hat einen Sinn in unserem Leben und wir sind mehr als unsere Angst“, sagt Angelika Rohwetter in ihrem neuen Ratgeber „Nur Mut“. Darin möchte die Diplom-Psychologin Menschen, die von Ängsten geplagt sind, dabei unterstützen sich mit ihren Ängsten auseinanderzusetzen. Sie möchte aufzeigen, dass es einen Weg aus der Angst gibt. … Weiterlesen

Krebs – Die unsterbliche Krankheit

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Warum gerade ich? Diese Frage stellen sich wohl viele Krebspatienten. Oft fällt es Betroffenen schwer, mit dieser möglicherweise tödlichen Krankheit umzugehen und viele verlieren die Hoffnung. Martin Bleif verbindet als Krebsspezialist sachliche Informationen über Krebs mit seinen sehr persönlichen, berührenden Darstellungen: Seine Frau erkrankte wenige Monate nach der Geburt ihrer Tochter an Brustkrebs und verstarb … Weiterlesen

Den inneren Kritiker zähmen

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Strategien und Übungen für ein gutes Selbstwertgefühl „Man bin ich blöd“ – Das hat sicherlich jeder schon einmal gedacht, beispielsweise, wenn man ausversehen eine E-Mail an den falschen Empfänger verschickt hat. Aber Fehler passieren nun mal, das ist menschlich und sich darüber ärgern auch. Problematisch wird es allerdings, wenn sich die negativen Selbstwahrnehmungen häufen und … Weiterlesen