In ihrem Ratgeber „Ich helfe mir selbst – Verdauungs und Darmbeschwerden“ stellt die Autorin Heilmethoden aus der konventionellen und alternativen Medizin vor. Der Leser bekommt nicht nur Tipps zur Selbsthilfe bei Beschwerden im Verdauungstrakt, das zertifizierte Buch liefert auch Basiswissen, zum Beispiel über den Darm-Aufbau und -Funktion. Das sagen die Gutachter „Bei diesem Ratgeber handelt … Weiterlesen
Der zertifizierte Ratgeber „Die Heilkraft der Atmung“ von Autor Kay Bartrow stellt viele Informationen zu unserem Atemsystem und deren Auswirkung auf die geistige Geunsdheit zusammen. Außerdem stellt das Buch verschiedene Übungen mit detaillierten Beschreibungen und Bildern dar. Fazit der Gutachter „Voller Begeisterung zeigt der Autor sowohl für Gesunde als auch für Kranke, in meist kurzen … Weiterlesen
Der Autor befasst sich in dem zertifizierten Ratgeber für Patienten rund um das Thema „Schlaganfall“. Im Buch sind sämtliche Seite aufgezeigt, vom Basiswissen bis zum Leben nach einem Schlaganfall. Das Fazit der Gutachter „Der Autor widmet sich mit dem Schlaganfall einem wichtigen Thema. Er ist eine sehr häufige Erkrankung, die der Ratgeber in all ihren … Weiterlesen
Die Autorin greift im zertifizierten Ratgeber „Leichter Leben mit Lipödem“ auf ihre eigene Erfahrung mit der Fettverteilungsstörung zurück. Was ihr zum Zeitpunkt der Diagnose „Lipödem“ an hilfreichen Informationen fehlte, hat sie anhand ärztlicher Ratschläge und Fachliteratur in einem eigenen Konzept zusammengestellt, mit dem sie selbst auch erfolgreich leben kann. Fazit der Gutachter „Frau Lindmann beschreibt … Weiterlesen
In ihrem Ratgeber setzt sich die Autorin mit der Krankheit Morbus Crohn auseinander. Sie ist selbst von dieser chronischen Darmentzündung betroffen und kann daher von ihren eigenen Erfahrungen berichten. In einem ersten Schritt geht sie darauf ein, was genau Morbus Crohn ist und was es für die Betroffenen bedeutet, mit dieser Krankheit zu leben. Sie … Weiterlesen
Im zertifizierten Ratgeber „Ich helfe mir selbst – Bluthochdruck“ erhalten die Leser leicht verständliche und sofort umsetzbare Selbsthilfe-Tipps bei Bluthochdruck. Dafür hat die Autorin mit Experten gesprochen und zeigt einen Ansatz für die Behandlung auf. Außerdem gibt sie beispielsweise konkrete Tipps zur gesunden Ernährung oder Selbstfürsorge. Fazit der Gutachter „In ihrem Buch „Ich helfe mir … Weiterlesen
In diesem Ratgeber hat Christian Koch Informationen zu einem medizinischen Problem zusammengetragen, das wenig Beachtung findet: Zähneknirschen (Bruxismus). Der selbst betroffene Autor, der verschiedene Therapien ausprobiert hat, berichtet den Lesern von seinen guten wie auch schlechten Erfahrungen. Das sagen die Gutachter: „Dieses Buch ist von einem betroffenen Patienten geschrieben worden, der verschiedene Therapien selbst ausprobiert … Weiterlesen
Stimulanzien aus der Natur Arbeit, Familie, Freizeit: Das alles unter einen Hut bringen zu müssen, bedeutet häufig Stress. Doch statt diesem Stress mit synthetischen Stimmungsaufhellern entgegenwirken, zeigen Anne Wanitschek und Sebastian Vigl ihren Leserinnen und Lesern, dass es auch anders geht. Sie stellen verschiedene Naturheilmittel vor, die natürlich dabei helfen, die Stimmung und das Wohlbefinden … Weiterlesen
Praktische Hilfe bei Wechseljahrsbeschwerden In ihrem Ratgeber „Natürlich durch die Wechseljahre“ verrät die Heilpraktikerin Claudia Ritter Frauen in den Wechseljahren, wie sie ihre Beschwerden durch Heilkräuter lindern können. Sie bespricht in ihrem Buch, welche hormonellen Veränderungen im Körper einer Frau während der Menopause vorgehen und wie sie ihren Körper natürlich dabei unterstützen, diese Phase des … Weiterlesen
Ratgeber zu Krebserkrankungen Mit dem „Der Anti-Krebs-Ratgeber“ liefert Dr. Andrea Flemmer einen strukturierten und übersichtlichen Ratgeber, der durch seinen Aufbau auch als Nachschlagewerk geeignet ist. Darin erklärt die Diplom-Biologin und Ernährungswissenschaftlerin, wie Krebst entsteht und gibt einen Überblick über die häufigsten Krebsarten. Die Autorin möchte dem Leser aufzeigen, wie durch Vorsorge und Früherkennung das Krebsrisiko … Weiterlesen