Nur Mut! – Vom Umgang mit Ängsten

Cover des Buches. Mensch auf Sprungbrett.Angelika Rohwetter
Nur Mut!
Vom Umgang mit Ängsten
KLett-Cotta
1. Auflage 2020
ISBN 978-3-608-86125-9
Bezugsquelle: Handel
Preis: 17,00 €


Neue Wege gehen

„Die Angst hat einen Sinn in unserem Leben und wir sind mehr als unsere Angst“, sagt Angelika Rohwetter in ihrem neuen Ratgeber „Nur Mut“. Darin möchte die Diplom-Psychologin Menschen, die von Ängsten geplagt sind, dabei unterstützen sich mit ihren Ängsten auseinanderzusetzen. Sie möchte aufzeigen, dass es einen Weg aus der Angst gibt. Auch wenn der nicht einfach ist. In ihrem Ratgeber hat sie viele Situationen und unterschiedliche Arten der Angst zusammengetragen. Sie gibt hilfreiche Erklärungen dazu und viele kleine Übungen, die den Lesern helfen sollen, ihre Ängste besser kennenlernen. Gleichzeitig lernen sie, wie sie mit ihnen umgehen können. Kernaussage und Anliegen des Werkes ist es, Mut zum Leben zu machen, und aufzuzeigen, dass es für alle Lebenssituationen Wege und Lösungen gibt.

Das sagen die Gutachter:

„Nur Mut! – Vom Umgang mit Ängsten“ ist ein sehr menschliches Buch, das insgesamt Mut zum Leben machen soll, was gut gelingt. Es ist sehr wertschätzend und ehrlich geschrieben, sodass die Leserinnen und Leser sich persönlich, direkt und sympathisch angesprochen fühlen. Es ist ein Begleiter für Menschen, die unter Angststörungen leiden, und trifft dabei eine wunderbare Balance von Verständnis, Mutmachen und dem liebevollen „Tritt aus der Komfortzone“.

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