Nur Mut! – Vom Umgang mit Ängsten

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Neue Wege gehen Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit „Die Angst hat einen Sinn in unserem Leben und wir sind mehr als unsere Angst“, sagt Angelika Rohwetter in ihrem neuen Ratgeber „Nur Mut“. Darin möchte die Diplom-Psychologin Menschen, die von Ängsten geplagt sind, dabei unterstützen sich mit ihren Ängsten auseinanderzusetzen. Sie möchte aufzeigen, dass es einen … Weiterlesen

Träume und Albträume

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Was sind Träume und wofür brauchen wir sie? Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit In diesem Ratgeber erklärt der Bundesverband Schlafapnoe und Schlafstörungen Deutschland e.V. (BSD), was Träume sind, wie sie entstehen und welche Möglichkeiten es gibt, seine Träume zu überwachen. Differenziert und dennoch verständlich beleuchtet der Ratgeber die Frage, ob Träume von der Realität oder … Weiterlesen