Wenn sich Freizeitsportler verletzen, ist nur in den seltensten Fällen gleich ein Arzt zur Stelle. Hier hilft der Ratgeber „Sportmedizin praktisch“, der in jede Trainingstasche gehört: Er beschreibt die häufigsten Verletzungen im Freizeitsport und gibt wichtige Tipps für die schnelle Hilfe. Die übersichtlich gestaltete Gliederung sorgt dafür, dass die benötigten Informationen auch im „Ernstfall“ sofort zur Hand sind. Der HSV-Sportarzt Dr. Schwartz und sein Co-Autor Prang zeigen, welche Verletzungen Sportler selbst behandeln können. Sie sagen aber auch klipp und klar, wann ein Arztbesuch angezeigt ist, um ernstere Verletzungen auszuschließen oder Folgeschäden zu vermeiden. Abgerundet wird das Buch durch wertvolle Informationen und Tipps zur sinnvollen Ernährung und zu den Grundlagen des richtigen Trainings. Und natürlich erfährt der Leser auch, wie er Verletzungen von Anfang an vermeiden kann. Dr. Schwartz/Prang: Sportmedizin praktisch - der Sportarzt für die Trainingstasche Der Ratgeberverlag, Hamburg ISBN 3-931688-06-2 19,80 Mark im Buchhandel